다이어트 식단
11월 14일( 점심식사 340kcal)
카@hahahoho0813
- 2022.11.14 11:50
- 406
- 1
일주일 빡세게 식단 하고 오늘은 단백질 채우기 am11:50 저녁은 쉐이크 한잔 먹을 예정!!
11일차
69.7 -> 65.1
점심 340kcal 11:45
탄수화물(2.0%) 7.07 / 357g
단백질(52.9%) 34.37 / 65g
지방(32.5%) 17.55/ 54g
| 부채살 스테이크 (1회, 170g) | 253kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 미니 새송이버섯, 생것 (1회, 15g) | 3kcal |
| 어린잎 채소 (1회, 15g) | 2kcal |
| 스테비아 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 구운마늘 (1회분, 5g) | 6kcal |
| 그린빈 (1회, 25g) | 7kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 5ml) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와11일차 이신데 많이 빠지셨다👏👏👏👏👍