다이어트 식단
11월 26일( 점심식사 698kcal)
류보경
- 2022.11.26 12:01
- 34
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브런치는 원래 2인분
점심 698kcal 11:15
탄수화물(20.3%) 71.01 / 349g
단백질(65.2%) 41.73 / 64g
지방(52.8%) 27.97/ 53g
| [오뚜기] 핫케이크 (1회, 30g) | 109kcal |
| 밀키스마 멸균 우유 (1회, 40ml) | 25kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 식용유 (1회, 5g) | 45kcal |
| 셰프초이스 춘천식 닭갈비 (1회, 140g) | 224kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 65g) | 37kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 60g) | 98kcal |
| 매일 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 드립커피 (1회, 200ml) | 7kcal |
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