점심 : 고구마반개 계란반개 귤반개
살빼서이뻐지자 !
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
전 식단조절이 젤 힘들던뎁.. 대단해욧~^^
아정말요 ?! 방울토마토많이먹어야겟네요 자색고구마는 다이어트에괜찮나요 ~?
계란은 흰자만 먹는게좋아요 ~~ 노른자는 지방덩어리 !!!아..근데 진짜너무조금먹눈다ㅠㅠ 한달에4키로감량이라면 이주엔2키로니까닭가슴살이랑 방울토마토도 추가해서 드셔도대영ㅎ!
아뇨키가 160쪼매만한데 몸무게는 ..ㅎㅎㅎㅎ
이미 마르신거 같은데..부러워욥!!
그런가요 지금 4kg 감량목표인데 이식단으로한달정도 지키면되겟죠 ~ ? ㅠㅠ
살빠질수밖에 없네요ㅋ
공복감해결은 계속물만마셔요 ! 물만마시거나그래도못참는다싶으면 양치질하고자버리거든요~
이거먹고 괜찮으세요?공복감해결은 어떻게하시나요
아정말요 ? 귤이살찌는음식인가걱정햇는데 ㅠㅜ
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전 식단조절이 젤 힘들던뎁.. 대단해욧~^^
아정말요 ?! 방울토마토많이먹어야겟네요 자색고구마는 다이어트에괜찮나요 ~?
계란은 흰자만 먹는게좋아요 ~~ 노른자는 지방덩어리 !!!
아..근데 진짜너무조금먹눈다ㅠㅠ 한달에4키로감량이라면 이주엔2키로니까
닭가슴살이랑 방울토마토도 추가해서 드셔도대영ㅎ!
아뇨키가 160쪼매만한데 몸무게는 ..ㅎㅎㅎㅎ
이미 마르신거 같은데..부러워욥!!
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