• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 19일( 아침식사 382kcal)

다신등급

헬스뷰티신
  • 2022.12.19 08:34
  • 274
  • 3

12월 19일( 아침식사 382kcal)

아침 382kcal 08:33
탄수화물(15.5%) 50.45 / 325g
단백질(36.9%) 22.14 / 60g
지방(33.6%) 16.82/ 50g
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
오트밀
(1회분, 30g)
 114kcal
[상하치즈] 유기농 아기치즈
(1인분, 18g)
 60kcal
자몽
(1개, 100g)
 30kcal
브로콜리
(1회, 60g)
 22kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    na1325 2022.12.24 10:51

    멋집니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    일일어터 2022.12.22 22:10

    👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    석사마2021 2022.12.21 04:23

    맛이 궁금하긴 한데 다이어트에는 도움이 되겠네요.

    답글
    |
    입력
이전글

12월 19일( 아침식사 66kcal)

2022.12.19 조회수 : 214
다음글

12월19일 아침식단기록

2022.12.19 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기