다이어트 식단
12월 28일( 저녁식사 380kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.12.28 22:54
- 24
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저녁 380kcal 17:10
탄수화물(8.8%) 29.50 / 335g
단백질(32.2%) 19.64 / 61g
지방(56.6%) 28.85/ 51g
| [오리온] 나초(치즈맛) (1/2회, 15g) | 78kcal |
| [매일] 바이오 딸기요거트 (1개, 150g) | 110kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1/4인분, 55g) | 182kcal |
| 김치콩나물국 (1/4인분, 62g) | 10kcal |
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