다이어트 식단
12월 29일( 저녁식사 495kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.12.29 22:19
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저녁 495kcal 18:47
탄수화물(16.7%) 55.91 / 335g
단백질(24.7%) 15.06 / 61g
지방(36.9%) 18.81/ 51g
| [크라운] 콘칩 70g (1/2봉지, 35g) | 181kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 45g) | 85kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 배추된장국 (1/2인분, 100g) | 53kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| [동아제약] 박카스 (2병, 200ml) | 80kcal |
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