[다신 17기] 미션등록
[다신 17기] 1일차 식단일지
55프로젝트도전
- 2023.01.01 18:46
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![[다신 17기] 1일차 식단일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5776/wm_5775717_1672598761_1.jpg)
아침은 단백질 쉐이크로 start~~
![[다신 17기] 1일차 식단일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5776/wm_5775717_1672598761_2.jpg)
점심은 새해니깐 떡국으로~~
딸들이랑 조조영화 '영웅'보고 왔더니 신랑이 한우넣고 만들어 놨더라구요^^
맛나게 냠냠~~ 😋
뮤지컬영화 '영웅'도 추천합니다~~
꼭 보세요~~~
![[다신 17기] 1일차 식단일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5776/wm_5775717_1672598761_3.jpg)
오후 일이있어 친정갔다가 시댁갔다가 너무 바쁘게 움직이고 다녀서 출출하더라구요~
저녁 과식할 것 같아 프로틴스프 만들어먹었어요^^
뜨끈한 단백질쉐이크에 단백질바 잘라넣어서 스프처럼 먹으면 정말 맛있고 든든하답니다~~
![[다신 17기] 1일차 식단일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5776/wm_5775717_1672598761_4.jpg)
![[다신 17기] 1일차 식단일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5776/wm_5775717_1672598761_5.jpg)
저녁은 낙지듬뿍 낙지볶음밥과 수제어묵붕어빵이예요~
밀가루가 첨가되지않은 어묵반죽으로 만든 붕어빵모양의 수제어묵이예요~~
프로틴스프를 먹었더니 별로 배고프지 않아 낙지볶응밥은 1/3공기만 먹었어요^^
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