건강하고 요요없는 다이어트하자
1월 8일 일요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.01.08 23:15
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싯업.레그레이즈.크런치 150개씩
덩키킥 180
브릿지 90
스쿼트 150
줄넘기 3000
아침 두부베이글 바나나 아메
점심 초밥.미니우동
저녁 꼬깔콘.땅콩조금. 카스라이트
저도 오늘부터 플래너에 일기적었어요
저녁에 맥주 먹은게 좀 아쉽지만 운동으로
내려보냈다 생각하고 잘거예요
오늘 일기 적으며 반성했으니 낼은 잘 하기를 ^^
다들 잘자요 ✨️
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저도 점심 초밥이었눈뎅~~~ 또 먹고싶네용
운동량 굳👏
와우 운동량 후덜덜하네요😯
움직이신거에 비해 초절식 식단..👍👍👍
저는 와인한잔😢😢😢이요 😄😄ㅠ