자유게시판
하루 400칼로리 먹는데 괜찮나요?
라디다리다
- 2023.01.10 17:18
- 99
- 1
하루에 400칼로리도 안먹고 있는데 고구마랑 달걀 정도만 먹고 살고 있어요 괜찮은 거죠?
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그렇게 드신지 얼마나 됐는지는 모르겠지만 너무 적게 드시는것같아요... 제 경험상 극단적인 식단 다이어트는 결국엔 몸살을 부르더라구요... 정 그렇게 드시겠다면 영양제 꼭꼭 챙겨드시고 물도 미지근~따뜻 정도로 2리터 이상 충분하게 마셔주세요.