01월 12일( 운동 83kcal)
스미스스쿼트머신 빈봉10 30kg *4set 10.10.10.10 레그프레스40kg 15.15 20kg 15.15
스미스머신 스쿼트 (1세트, 50회) | 41kcal |
레그프레스 (1세트, 60회) | 42kcal |
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