다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제
쏭쓰입니다
- 2023.01.14 10:27
- 32
- 1
낮에는 식욕억제가 잘되는데 밤이되면 야식욕구가 뿜뿜합니다
야식참는 좋은 방법있으면 알려주세요!
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낮에 안드셔서 그래요.
차라리 아침,점심 편하게 드시고요.
6시 이후로는 안먹어도 버틸 수 있는 만큼만...
그래야 저녁에 식욕이 안 당겨요.