운동
오운완 !
zuzuuu
- 2023.01.17 22:08
- 19
- 0
오늘은 !! 빵댕이, 하체데이 (kg)
리버스 브이스쿼트-( 0>)30>30>60>60 4set
레그프레스- 80>80>80>120 4set
스티프데드 - 8>8>9>9 4s
힙어덕션 30 (25개)>30>40(12개)>40
스플릿스쿼트 12개씩 3set
마이마운틴-30분😆
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