[다신 17기] 미션등록
[다신17기] 15일차 눈바디+식단+운동미션
먹어봤던그맛!!
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- 2023.01.19 17:23
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![[다신17기] 15일차 눈바디+식단+운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/5790/wm_5789191_1674116623_1.jpg)
2023년1월 17일 화요일
🚴♀️운동
✔️새벽ㅡ❌️
✔️점심ㅡ하이킹 30분❌️
✔️저녁ㅡ헬스장30분런닝인터벌
챌리지
애플힙만들기
복근매일하기
플랭크
핏블리 유튜브채널
🍎식단
▶️아침ㅡ사과반쪽 계란흰자2개
▶️점심ㅡ곤약삼각밥.
▶️저녁ㅡ닭가슴살샌드위치반쪽. 고구마
![[다신17기] 15일차 눈바디+식단+운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/5790/wm_5789191_1674116623_2.jpg)
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| 01:00 ![[다신17기] 15일차 눈바디+식단+운동미션](/img/player/ico_expand_off.png)
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