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다이어트 식단

01월 20일( 아침식사 462kcal)

다신등급

jJ36
  • 2023.01.20 10:42
  • 93
  • 0
아침 462kcal 10:40
탄수화물(7.3%) 26.06 / 358g
단백질(17.1%) 11.28 / 66g
지방(7.5%) 4.11/ 55g
현미식빵
(2조각, 70g)
 188kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
찐감자
(1개, 200g)
 140kcal
양배추 당근전
(1회, 50g)
 66kcal
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