다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 후 근육통....
kim꾸리
- 2016.03.09 14:39
- 270
- 4
헬스를 시작한지 한달 되가는데..
트레이너가 시킨대로 했는데
몸이 힘듬을 못 느껴서
이틀전부터 스쿼트와 런지 추가해서 했는데..
하자마자 그날부터 근육통에 시달리는중이네요..
아파도 그냥 오기로 계속했는데..
이게 더 아파오네여ㅋㅋ
스쿼트를 쫌 쉬어야 하는건지...
아님 풀릴때까지 계속 해야하는건지..
이런 느낌 원하긴 했지만..
넘 아프네여ㅋㅋ
꼭 운동하면 몸이 힘들고 어디가 땡기고
해야 운동효과가 나는거 같은 변태적인 성향이ㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 스쿼트랑 런지하고는 이틀동안 아팠다는...홧띵!!!
다들 감사해요♡
스쿼트랑 런지만 쫌 쉬어야겠네요~
저도그래요ㅋ힘든근육통까진아니지만 그래도 어딘가 조금은쑤셔야운동한듯한기분ㅋ
홧팅!