닭찌찌 지겨울땐 참지마요계란말이
콩꼬물루나
다들 아시겠지만 참치만도좋고 마요섞은참치도 좋구요(퍽퍽하지않고 좋아요)넣고 계란말이 하면 단백질폭탄입니다!!!아주쉬고 간단한 도시락이 가능합니다계랴말이 하나면 될꺼예요저처럼 싸가다간 먹다 배터져요😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
오오오 좋아보이네요
진짜 맛있어보여요👏👏
👍
👏😮👍
👍👍
참치마요~~~
마요 범벅으로 먹지않는한 한끼정도는 좋지요
마요 살 안찌나욘
우선 일반마요말고 하프마요도있고 찾아보시면 성분좋은 마요도있습니다 그래도 걱정이시라면 올리브유와 계란으로 마요를 직접 만드는 방법도있구요 ㅋ 맛없게 퍽퍽하게 먹어서 음식먹는게 짜증나게되면 식단을 오래유지하기 힘듭니다 그래서 약간 첨가한겁니다 마요는 안넣으셔도 되고 취향껏 변형하셔도 됩니다 다욧 성공하세요~^^
😂
항상 집에 있어야 맘 편한..샐러드
야채 부족할 때 샐러드 만들어 먹어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오오오 좋아보이네요
진짜 맛있어보여요👏👏
👍
👏😮👍
👍👍
참치마요~~~
마요 범벅으로 먹지않는한 한끼정도는 좋지요
마요 살 안찌나욘
우선 일반마요말고 하프마요도있고 찾아보시면 성분좋은 마요도있습니다
그래도 걱정이시라면 올리브유와 계란으로 마요를 직접 만드는 방법도있구요 ㅋ
맛없게 퍽퍽하게 먹어서 음식먹는게 짜증나게되면 식단을 오래유지하기 힘듭니다 그래서 약간 첨가한겁니다 마요는 안넣으셔도 되고 취향껏 변형하셔도 됩니다 다욧 성공하세요~^^
😂