숀리할수있어
하윰
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30분 정도면 10 ~ 11 번 햇답니다 !
숀리 할수있어 아침에3번 점심에3번 아침점심저녁 틈틈이 줄넘기 도같이햇는데 10키로정도 뺏어요!
3달햇어요 ~
오몇달하셧나요?
매일매일 저녁에 30분씩 햇는데 살 쮹 ~ 빠졋어요 !
먹고후회하고스트레스받아서또먹고... 나중에진짜살빼고이뻐지면 남자..
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30분 정도면 10 ~ 11 번 햇답니다 !
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오몇달하셧나요?
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