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어플에서 제시하는 운동칼로리는 체중과 상관없이 고정된 값인가요?
카@alter21c
- 2023.03.03 18:21
- 89
- 1
사용 3주된 초보입니다. 만보 걷기로 운동 칼로리 소모를 하고 있습니다. 42.5키로인데요 만보이면 337칼로더군요! 다른 어플은 200대라서 차이가 많이 나는데요. 어떻게 쓰면 좀 더 정확할까요?
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안녕하세요.
다신 관리자 입니다.
운동 소모 칼로리는 알고 계신 것 처럼 성별, 나이, 키, 몸무게 등 기본적인 특성외에도 개인의 특성, 기초대사량, 신진대사, 컨디션, 운동자세, 운동강도 등등의 변수가 많으며, 조건에 따라 소모 칼로리가 달라지게 됩니다.
다이어트신에서 제공하는 운동 소모 칼로리의 경우 회원님의 신체적 특성이나 변수 등이 고려되지 않은 운동 칼로리로 운동관리를 위한 참고 수치로 제공해드리고 있습니다.
문의주신 만보계 칼로리 역시 개인의 특성과 경사, 착용 신발 등의 걷기 환경이나 보폭, 자세, 속도 등의 조건에 대한 부분이 고려되지 않은 참고 수치로 제공해드리고 있습니다.
감사합니다.