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다이어트 일기

03월 05일 (음식 648kcal, 운동 59kcal)

다신등급

윤나yoonna

  • 2023.03.05 13:13
  • 18
  • 0

힘들다

  • 음식
  • 운동

648/ 870

59/ 145

성공
(136)

점심식사 : 648kcal (100.00%)
[한우물] 김치볶음밥 260kcal
쌀밥 221kcal
[하림] 용가리 치킨 53kcal
계란프라이 89kcal
배추김치 25kcal

운동 : 59kcal
스쿼트 10kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치 12kcal
플랭크 6kcal
윗몸일으키기(세트) 31kcal
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