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운동

03월 06일( 운동 630kcal)

다신등급

격술
  • 2023.03.06 08:42
  • 20
  • 0
운동 630kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
(보통으로, 1분)
 7kcal
킥복싱
(일반, 5분)
 50kcal
슬로우버피
(1세트, 100회)
 300kcal
버피테스트
(5세트, 100회)
 250kcal
리버스 크런치
(1세트, 50회)
 15kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
 8kcal
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