03월 06일( 운동 883kcal)
레그프레스 (8세트, 400회) | 280kcal |
레그 익스텐션 (3세트, 90회) | 42kcal |
시티드 레그 컬 (3세트, 60회) | 22kcal |
랫풀다운머신 (10세트, 200회) | 84kcal |
체스트프레스 (10세트, 250회) | 95kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 90분) | 360kcal |
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