다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 649kcal)
오래살자!!
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- 2023.03.07 19:15
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저녁 649kcal 19:13
탄수화물(27.0%) 105.58 / 391g
단백질(34.9%) 25.15 / 72g
지방(21.3%) 12.76/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| 만둣국 (1그릇, 250g) | 217kcal |
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