다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자연의섭리기간
카@psj820121
- 2023.03.14 12:48
- 140
- 3
거스를 수 없는 자연의 섭리기간에는
운동하시나요?
해야하는건 아는데 영...컨디션이...
유산소라도 해야하는건지..ㅠㅠ
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저는 양이 많거나 몸이 안좋은 날은 간단한 홈트하거나 건너뛰었어요! 컨디션이 좋아질 다음 날의 나한테 떠넘기듯이 더 열심히 하겠다고 제 자신과 타협하면서요ㅋㅋㅋㅋㅋ(물론 못한거 배로 열심히 했습니다:)
전 첫날 둘째날은 몸도 너무 힘들고 아파서 그냥 쉬었어요!! 셋째날부터 다시 스멀스멀 컨디션 올렸구용👍👍
내 건강을 위해 다이어트하니깐 아픈날에 푹 쉬는것도 내 건강을 지키는거라고 생각해요!!😁😁
전 첫날 둘째날은 몸도 너무 힘들고 아파서 그냥 쉬었어요!! 셋째날부터 다시 스멀스멀 컨디션 올렸구용👍👍
내 건강을 위해 다이어트하니깐 아픈날에 푹 쉬는것도 내 건강을 지키는거라고 생각해요!!😁😁