다이어트 일기
03월 13일 (음식 1925kcal)
카@qkrtmdg
- 2023.03.14 22:35
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1925/ 2537
0/ 423
성공
(189)
아침식사 : 575kcal (29.87%)
| 콩불구이 샐러드 | 340kcal |
| 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 카카오 (순탄수) | 170kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
점심식사 : 872kcal (45.30%)
| 제육덮밥 | 410kcal |
| 사모사 | 462kcal |
저녁식사 : 478kcal (24.83%)
| 바나나 | 93kcal |
| [빙그레] 더 단백 드링크 초코 | 110kcal |
| [신선어람] 리얼 닭가슴살칩 | 115kcal |
| 비요미 프로틴바 | 160kcal |
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