다이어트 식단
03월 22일( 점심식사 546kcal)
아자앗싸
- 2023.03.22 13:31
- 27
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점심 546kcal 13:06
탄수화물(28.9%) 72.80 / 252g
단백질(70.4%) 32.40 / 46g
지방(43.1%) 16.80/ 39g
| 카무트밥 (1회, 58g) | 77kcal |
| 김치볶음 (1인분, 12g) | 10kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 12g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 23g) | 15kcal |
| 들깨수제비 (1회, 300g) | 311kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 50g) | 68kcal |
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