다이어트 식단
03월 27일( 점심식사 590kcal)
덕이네
- 2023.03.28 07:14
- 21
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점심 590kcal 16:47
탄수화물(15.7%) 49.99 / 318g
단백질(53.2%) 30.86 / 58g
지방(78.6%) 38.51/ 49g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 40g) | 65kcal |
| 계란프라이 (3개, 70g) | 135kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 배부른 현미곤약밥 (1개, 70g) | 72kcal |
| 한끼통살 그릴드 닭가슴살 저크바베큐 (1개, 50g) | 57kcal |
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