다이어트 식단
03월 28일( 점심식사 281kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.03.28 14:34
- 18
- 0
점심 281kcal 14:10
탄수화물(13.1%) 44.43 / 340g
단백질(23.6%) 14.61 / 62g
지방(10.4%) 5.42/ 52g
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 총각김치 (1인분, 28g) | 8kcal |
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