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다이어트 고민&질문

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하루 물 얼마나 드세요?

다신등급

모카눈나
  • 2023.04.03 02:46
  • 76
  • 2

저는 2리터 좀 안 되게 먹는데 추천은 2400이더라고요;; 그걸 어케 다 마시는지ㅠㅠ 물 많이 먹는 팁좀 주세여!

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.04.05 19:53

    수시로 계속 마시면되요 물통 1리터짜리에 물 담아서 근처에 두시고 의식하고 드세요
    물이 손에 닿는데 없으면 안 마시게 되더라구요

    1리터 물통이면 두통만 드시면 됩니다!!

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  • 정석
    믄신 2023.04.03 22:40

    살짝 미지근한물로 마시면 좀더 잘들어가요! 맹물을 못마시겠다면 무카페인 티로 물대신 마시는것도 좋아요ㅎㅎ

    답글
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