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다이어트 식단

0403 저녁 (205kcal)

다신등급

말랑44
  • 2023.04.05 13:05
  • 49
  • 2

0403 저녁 (205kcal)

참치 기름 쫙 빼니 간도 따로 필요없고 오이랑 궁합도 최고💛💚

저녁 205kcal 20:32
탄수화물(3.1%) 9.42 / 304g
단백질(38.7%) 21.69 / 56g
지방(15.9%) 7.30/ 46g
원에이엠 알뜰데일리샐러드 옐로우
(1회, 100g)
 25kcal
그릭요거트
(1회, 50g)
 50kcal
오이
(1개, 108g)
 9kcal
[베노프] 그래놀라
(1회, 3g)
 11kcal
동원참치캔 85g 기름제거
(1캔, 85g)
 110kcal
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  • 초보
    더미맘 2023.04.06 22:21

    맛있어보여요…

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  • 초보
    자바새우 2023.04.05 13:16

    참치 기름때문에 멀리했는데 먹어도 되겠네요 ^^

    답글
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2023.04.05 조회수 : 23
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