• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

공복유산소 어떻게 하시나요?

다신등급

카@ljee90
  • 2023.04.05 13:28
  • 107
  • 2

공복유산소 시작하고 싶은데 다들 아침에 일어나서 바로 시작하시나요??
제가 직장인이다보니 아침에 일어나서 운동하기가 쉽지 않은데 공복유산소하시는 분들 언제 얼마만큼 운동하시는지 도움 주세요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.04.05 14:29

    전 아침에 일어나면 버퍼링이 있는 편이라..
    5시에 일어나서 3~40분 화장실갔다 멍때리다
    영양제 챙겨먹고..나가서 만보 걷고 들어오면
    7시쯤 됩니다 만약에 만보챌린지 안하고 시간대비 효율만 따지면 점핑잭할꺼같아요😍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@ljee90 2023.04.05 15:00

    우와 5시에 일어나시는것부터 대단하시네요ㅠㅠㅠ 만보챌린지까지 하시다니ㅠㅠ 저도 5시까지는 아니어도 7시쯤에 일어나서 시도해볼게요! 답변 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

식욕 억제가 안돼요

2023.04.06 조회수 : 52
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 백투날씬 동등
  4. 4 작은시인 동등
  5. 5 명지니맘 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기