다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 348kcal)
빼자100
- 2023.04.21 10:41
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저녁 348kcal 11:36
탄수화물(19.2%) 60.48 / 315g
단백질(14.9%) 8.63 / 58g
지방(4.1%) 1.99/ 48g
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 두부쌈장 (1회, 60g) | 37kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 알배추 (5개, 100g) | 15kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 120g) | 91kcal |
| 용가리치킨 (1개, 19g) | 56kcal |
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