다이어트 일기
03월 10일 (음식 1202kcal)
똥땡이s2
- 2016.03.10 17:59
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아침식사 : 220kcal (18.30%)
| [베지밀] 국산콩 두유 (1팩, 190g) | 110kcal |
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
점심식사 : 667kcal (55.49%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
| 김 마른김 (10장, 20g) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 230kcal (19.13%)
| [크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (2봉지, 24g) | 120kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 110kcal |
간식 : 85kcal (7.07%)
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
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