다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 353kcal)
bettie
- 2023.05.09 12:23
- 20
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점심 353kcal 22:53
탄수화물(15.2%) 49.77 / 328g
단백질(54.5%) 32.72 / 60g
지방(13.0%) 6.52/ 50g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 180g) | 99kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 400g) | 56kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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