다이어트 식단
05월 15일( 저녁식사 192kcal)
카@ttkaqqkr533
- 2023.05.15 17:43
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저녁 192kcal 16:30
탄수화물(8.2%) 24.96 / 303g
단백질(21.6%) 12.12 / 56g
지방(8.2%) 3.75/ 46g
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 방울토마토 (6개, 80g) | 14kcal |
| 그릭요거트 (1회, 25g) | 25kcal |
| 노브랜드 크래미 (2개, 60g) | 60kcal |
| 퀘스트렘 라이트 크림치즈 (1회, 12g) | 18kcal |
| 무화과호두깜바뉴 (1회, 20g) | 59kcal |
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