• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 19기] 미션등록

[다신19기] 15일차

다신등급

sarangh****
  • 2023.05.15 23:19
  • 55
  • 2

[다신19기] 15일차

[다신19기] 15일차

[다신19기] 15일차

[다신19기] 15일차

오~~~~~잉 0.0""
쪘네....
어제 점심을 쌀밥에 일반식 먹고.
오늘 점심도 특식나와서 도시락+일반식 했더니 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그래서 오늘 운동을 더 열심히 하고 왔건만!!!
내일은 덜먹어야겠다....

<식단>
아침: 두유,사과
점심: 곤약귀리밥, 안심야채볶음, 제육볶음, 두부조림, 된장찌개건더기, 보리쌈장, 상추
저녁: 그린샐러드, 단백질쉐이크(사진없넹ㅜ)

<운동>
근력p.t 50분
유산소 50분

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
이전글

1일차!(15일)

2023.05.15 조회수 : 39
다음글

[다신 19기] 15일차_식단, 운동

2023.05.15 조회수 : 79
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기