[다신 19기] 미션등록
17일차 운동+식단
요요빠이
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- 2023.05.23 18:36
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다들 하루도 안빼고 식단,운동 하시는분들 존경스럽네요~
저는 2일간 마법의 진통에서 싸우다 왔습니다.
🏃♀️운동
에어로빅1시간(오전)
야간 해루질 (오늘도 준비중)
☕️간식
밀크1봉,블랙1봉
🍴식단
그릭요거트,견과류,바나나
두부쭈불,귀리콩밥,김치콩나물국,열무김치,야채쌈,초장
그릭요거트,견과류,찐고구마
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야간 해루질~^^넘넘 재미있으시겠어요~
근데 운동량이 클것같은데 힘들진 않나요?^^
17일차도 인증까지 완료하시고 수고하셨습니다!!!
힘들어도~잡을때 희열도 있고~바다보면 힐링도 되요^^
황금기도 화이팅하세요!!🙌
넵~^♡^
와우~~이제 황금기가 오는건가요?
화이팅 하세요
진통은 덜한데 아직이요~