다이어트 일기
03월 11일 (음식 540kcal, 운동 639kcal)
유우우우우림
- 2016.03.11 07:52
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점심식사 : 329kcal (60.93%)
| 고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 액티비아 저지방 플레인 (1회분, 100g) | 65kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 211kcal (39.07%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 639kcal
| 현대무용 (60분) | 420kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
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