비포&애프터
다신 19기 최종후기!!
빙휴
- 2023.05.31 20:09
- 1,166
- 10
5월 2일 아침 공복 몸무게 54.8kg
5월 31일 아침 공복 몸무게 52.2kg
한 달 동안 2kg 정도만 빼자 생각했는데 체중 빠진건 만족합니다 ㅎㅎ
몸무게가 2.6kg이 빠졌는데 눈바디가 큰 차이가 없어보이네요 ㅠㅠ 아랫배가 살짝 들어간 정도???
4월 28일 인바디
5월 31일 인바디 순수체지방이 1.5kg 빠졌네요 ㅎㅎ
목표 몸무게는 48kg이라 아직 4키로 더 뺄려구요!!
운동은 주 2회 PT 주 3회 필라테스 갔고, 주말에 가아끔 공복유산소 인터벌로 해줬습니다 ㅎ
눈바디가 다소 아쉽긴한데 체지방 1.5kg이라 큰 티가 안나나봐요 ㅠ 다이어트 후기 게시글 제 프로필 보시면 몇개 올려져있는데 48kg 찍으면 또 최종후기 올리겠습니다 ㅎ!
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마름에서 더 마름으로 가는 건 정말 어렵다고 하더라구요 저 정도 빠지는
것도 엄청난거 아닌가요?👍🏽
원래도 날씬하셨네요. 그래서 눈바디 표가 안 나는듯 합니다.
부럽습니다
완전 부럽습니다
넘 날씬하시고 예쁘시네요
파이팉
최고
19기 도전완료 축하드려요!!!!!!
날씬하셨던 몸매에 군살이 정리된 것같아요~^^
넘 예쁘셔요~😍😍😍
도전기간 수고많으셨습니다!!!!!!
배가 쏙 들어가셨어요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
엄청 탄탄해지신 것 같아요!!👏👏