다이어트 식단
06월 07일( 아침식사 312kcal)
어텀스카이
- 2023.06.07 13:14
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아침 312kcal 13:10
탄수화물(13.8%) 45.49 / 329g
단백질(46.5%) 27.87 / 60g
지방(5.3%) 2.67/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 113g) | 100kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
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