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다이어트 고민&질문

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운동후 소고기

다신등급

Yennyson
  • 2023.06.08 13:37
  • 67
  • 3

피티+유산소 후에 집 돌아와서 소고기 먹는데 살 찔까요?

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    서울가시전까지 2023.06.11 08:27

    소고기 부위에 따라서 달라 지방함량이 적은 부위를 선택해서 드시면 될 것 같습니다!

    답글
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  • 다신
    비드어0 2023.06.08 20:55

    ^^다~ 살로 갈것 같습니다...

    답글
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  • 다신
    비드어0 2023.06.08 20:57

    1. 다이어트:식단 조절입니다.
    2. 부수적으로 운동을 해주는 거고요.
    운동후에 몸안의 지방이 녹을수 있는 시간을 주셔야 하는데요.
    그 시간에 드시는거라...

    살로 남을것 같습니다...^^

    답글
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