초고도비만 할수있다
[2탄] 86.5 -> 71.5 -> 69 (3.5개월 걸렸습니다)
다이어터세용
- 2023.06.19 01:14
- 302
- 7
![[2탄] 86.5 -> 71.5 -> 69 (3.5개월 걸렸습니다)](https://data.0app0.com/diet/Board/5913/wm_5912606_1692233292_1.jpg)
올 3월 86.5kg -> 올 5월 71kg
이렇게 앞자리 8에서 7로 1차 감량을 했었는데요.
이번 6월 2주동안에
드디어 60키로대 진입에 성공했습니다!!
69kg 나왔어요!! 소리질러!! 😆
앞으로 남은 기간에 좀 더 힘내서 으쌰으쌰 해낼 수 있을 것 같아요.
화이팅입니다!!
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저랑 비슷한몸무게이셧네요ㅜ
저도6개월만에 님이랑 비슷하게 빼야되는데 꿀팁잇을끼ㅡ요
👍👍👍👍
3달만에 거의 20키로를 빼셨네요. ;;;; 무;;; 무서운 사람이십니다...ㅡㅡ;;;
앜ㅋ 아닙니다!! 조금만 덜 먹고 조금만 더 움직이자고 마음먹고 했는데 다이어트 초기여서 그런지 잘 빠진 거 같아요. 어제부터 시작하셨네요!! 앞으로 같이 힘내요!!
어머머머 저도 비슷한시기에 비슷한 무게로 시작했는데 저는 이제서야 앞자리가 바뀔까말까해요. 대체 비결이 머예요? 저도 알려주세요
저는 살이 찌게된 이유가 배달음식을 너무 먹어서였거는요! 그래서 그날 이후론 배달음식을 끊었어요. 그리고 식단을 초절식으로 바꾸고, 최소 1만보씩 매일 걸었습니다!! 중간중간에 등산도 한두번 다녀오고요 :-)
👏👏👏👏👏👏