황금기 질문이에요
카@kins53
황금기에는 어떻게해야 살이 잘빠질까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저는 황금기 일주일동안은 무슨일이있어도 운동 안빼려고 해요. 하루하루가 아까워서 ㅎㅎ
아무래도 꾸준함이죠 꾸준하게 유산소 강도 올려 가면서 운동하면 좋은 효과를 보실 것 같아요
격한운동 땀 않이 흘리는 유산소 많이 하시고 근력 같이 해주시면 좋아요
헬스장 루틴 질문입니다
06월 26일( 점심식사 440kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 황금기 일주일동안은 무슨일이있어도 운동 안빼려고 해요. 하루하루가 아까워서 ㅎㅎ
아무래도 꾸준함이죠 꾸준하게 유산소 강도 올려 가면서 운동하면 좋은 효과를 보실 것 같아요
격한운동 땀 않이 흘리는 유산소 많이 하시고 근력 같이 해주시면 좋아요