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기초대사량을 늘리고 싶은데..

다신등급

qufkr5

 1
  • 2023.06.30 07:40
  • 94
  • 2

기초대사량 늘리기가 쉽지가 않네요 ㅜ
필라테스도 열심히하고있는데

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  • 정석
    수니수니맘 2023.06.30 15:59

    근육이 앵겨야 기초대사량이 늘어는데 근육은 진짜 늘리기 어려워요
    근육성장은 헬스의 무게치기 추천합니다
    여자분이시면 필테 꾸준히 하세요
    잔근육이라도 조금씩 생기게요

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  • 초보
    qufkr5 2023.06.30 23:32

    맞아요ㅜ 근육늘리기 너무 어려워요
    잔근육도 소중히! 감사합니다

    답글
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