[다신 20기] 1일차 도전 시작 체중 및 눈바디
한ㄷㅏ
집에서 움직이지 않고 앉아만 있다보니 복부와 하체에 살이 계속 찌더라고요.. 이번에 식단 하면서 운동도 조금씩 늘려보는 계기가 됐으면 좋겠네요:)
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응원해요^^
저도 이번기회에 운동습관 길러봐야겠어요 같이 화이팅해요🔥
07월 01일( 운동 231kcal)
나름 괜찮았어요 아침식사대용으로 좋아
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