[다신 20기] 1일차 운동
메시지
주1회 맨발 걷기 10키로 하고 있어요. (오늘이 네번째)황톳길이라 건강에 더 좋을것 같은 느낌.걷기 2시간 13분근력운동 1시간 22분휼라후프 15분식사점심 : 스파게티간식 : 천도복숭아 작은거 3개저녁 : 치킨 다리 2개, 고구마 2개, 참외 1개, 수박먹는거 좋아해서 오늘도 배터지게 먹었어요.ㅎㅎ
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👏👏👏운동 대단하세요 멋져요
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