[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 1일차 운동
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- 2023.07.01 23:01
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![[다신 20기] 1일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5921/wm_5920827_1688252461_1.jpg)
![[다신 20기] 1일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5921/wm_5920827_1688252461_2.jpg)
![[다신 20기] 1일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5921/wm_5920827_1688252461_3.jpg)
![[다신 20기] 1일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5921/wm_5920827_1688252461_4.jpg)
주1회 맨발 걷기 10키로 하고 있어요. (오늘이 네번째)
황톳길이라 건강에 더 좋을것 같은 느낌.
걷기 2시간 13분
근력운동 1시간 22분
휼라후프 15분
식사
점심 : 스파게티
간식 : 천도복숭아 작은거 3개
저녁 : 치킨 다리 2개, 고구마 2개, 참외 1개, 수박
먹는거 좋아해서 오늘도 배터지게 먹었어요.ㅎㅎ
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오 저두 맨발걷기 자주하는데 ㅎㅎ 파이팅이요!
👏👏👏운동 대단하세요 멋져요
운동에 진심이 느껴져서 저도 자극받고 갑니다🔥💪홧팅