20기 2일차
매리캐니다
다이어트 진입후 처음으로 53숫자로 내려왔어요 한동안 54에서 정체가였는데 수분이 빠진느낌이지만 새로운 숫자보니 기분 좋네요~주말이라 어제는 라이딩 한시간 정도하고 칼로리 550정도 태웠네요ㅎㅎ식단은 안지켰고 간헐적단식 시간만 지켰고 과식만 안했네요. 몸무게 500그램씩은 왔다갔다해서 이번달은 이렇게 유지만해도 다이어트 성공이겠어요
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수고하셨어요!
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맞아요 조금씩이라도 빠지면 좋긴하더라고요 ㅋㅋㅋ오늘 힘내세요^^
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