7월4일!
작심한시간!
오늘 갑작스럽게 외식을 해버렸어요 ㅠㅠㅠ칼로리는 그냥 대충 1000칼로리라고 정해놨어요!흰밥은 안먹고, 최대한 천천히 먹으려고 노력했는데!내일 아침 몸무게가 쪄도 어제저녁은 행복했었다 ㅎㅎ 하고 넘겨볼려구요 ㅎㅎ이 방에서 여러 그룹원분들이 열심히 하시는 모습보고 힘을 얻어 갑니다!슬럼프이신분들도 저처럼 힘내세요 ~😘
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
어제 행복하셨으니 오늘도 행복하세요!!!!!
맛있게 드시고 스트레스 푸시고자책없이 다음날 다시 복귀하심 최고~~^^
조리 간편하게 맛있어요
07월 04일( 운동 431kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어제 행복하셨으니 오늘도 행복하세요!!!!!
맛있게 드시고 스트레스 푸시고
자책없이 다음날 다시 복귀하심 최고~~^^