다이어트 식단
07월 05일(저녁 351kcal)
15키로가즈아
- 2023.07.05 22:29
- 73
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운동 후 저녁
저녁 351kcal 18:22
탄수화물(17.0%) 57.20 / 337g
단백질(22.6%) 13.99 / 62g
지방(15.5%) 7.92/ 51g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| [이마트 트레이더스] 플레인 베이글 (1/2개, 55g) | 155kcal |
| 그릭요거트 (1회, 70g) | 70kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 30kcal |
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