[다신 20기] 5일차 식단+운동
빠져라쑹쑹
점심: 밥100g 탕수육100g 오이 60g 깻잎20g 깍두기40g간식:수박 280g 참외110g 천도복숭아160g저녁:김밥 한줄 김밥 그만먹고싶다 마지막 김밥한줄
운동
자전거: 33분 10km 와 앞에했던사람 30분에 25km 나오던데 어떻게 그렇게 나올수있지 대단함 ㅜㅠ걷기 : 50분 4km
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
다다 맛있는♡♡김밥 엄청 드셨나봐유 ㅠ
김밥을 마니드시나봐요ㅜㅜ 그만먹고싶으실정도면 ㅠㅜ
[다신 20기] 5일차 식단 및 운동
[다신 20기]4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다다 맛있는♡♡
김밥 엄청 드셨나봐유 ㅠ
김밥을 마니드시나봐요ㅜㅜ 그만먹고싶으실정도면 ㅠㅜ