[다신 20기] 5일차 식단 및 운동
스파게티도 나름 건강한 탄수화물이라 위로하며..👀
눈 앞의 초코빵을 외면하고 간식을 건강하게 챙겨서 잘 했다는 의미로 운동은 간단하게😂
아침: X
점심: 베이글 1/2, 쪽파 그릭 스프레드, 삶은계란
간식: 귤 1개, 아이스 아메리카노
저녁: 칠리 파스타
![[다신 20기] 5일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923812_1688597213_1.jpg)
![[다신 20기] 5일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923812_1688597213_2.jpg)
운동
다신 챌린지 운동
![[다신 20기] 5일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923812_1688597213_3.jpg)
![[다신 20기] 5일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923812_1688597213_4.jpg)
![[다신 20기] 5일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923812_1688597213_5.jpg)
![[다신 20기] 5일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5924/wm_5923812_1688597213_6.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Lena21
*수지*
대단한ㄴ
N
사랑콩이
N
카@leedylee
ㅋㅋㅋㅋ어제도 맛있는거로 드셨고만요
천천히 빼더라도 먹는건 못 참아요..😂
베이글 스파게티 하나같이 맛난것들이네요^^
요즘 너무 요리가 귀찮기도 하고 계속 다이어트식만 먹으면 강박 생기거나 입 터지더라고요🥲